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シェイプアップも筋力強化も思いのまま
引き締まったボディも、転倒防止のための筋力強化も、まずはトレーニングジムでのマシントレーニングから。トレーニングが初めての方でもご安心いただけるよう、使いやすいマシンを設置し、トレーナーがカウンセリングからオリエンテーションまであなたをサポートします。 |
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多彩なプログラムでお出迎え
主にグループエクササイズを行うスタジオは、多彩なプログラムを用意してフィットネスの楽しさを倍増させます。膝や腰への負担軽減のためのクッション性のある床や、耳への影響を考慮した音響設備などで、安全にフィットネスライフをサポートします。 |
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温水プールで一年中いつでも快適
水温約30度に保たれている温水プールは、夏はもちろん冬でも快適そのもの。「泳ぐ」以外にも水中ウォーキングやアクアエクササイズなど、様々な楽しみ方で皆さん楽しまれています。
当グループは全店「日本水泳連盟」及び「日本スイミングクラブ協会」に加盟しています。 |
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運動後はゆっくり汗を流してリラックス
トレーニングの後は、汗を流して体も心もすっきりリフレッシュ。これが次のトレーニングへのモチベーションをしっかり保ってくれます。時には仕事帰りにひとっ風呂…なんてお客さまも。ゆったり足を伸ばしてぜいたくな気分に浸ってください。
※加西店、太子店で設置 |
