スイミングとフィットネスの事なら、姫路を中心に30年以上の歴史と実績を誇る当クラブにお任せ下さい。

フィットネスプログラム

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皆様の「続ける」を応援するサンスポーツクラブ。

サンスポーツクラブは、姫路市を中心に6事業所のネットワークを持つフィットネスクラブです。
初めてでも安心してご利用いただけるよう、全てのスタッフが笑顔でお迎えします。
プール・スタジオのグループエクササイズは、皆様の「続ける」を応援する多種多様なプログラムをご用意しています。

fitness_theory私たちの考え

私たちサンスポーツクラブでは、健康維持や体力向上、ダイエットなど様々な理由でこれからフィットネスを始めようとする方をサポートする為、独自のアイデンティティーに基づいたクラブカラーによってフィットネスプログラムやトレーニングを提供しています。
数多くあるスポーツクラブやフィットネスクラブの中から当クラブをお選びいただいたお客様に、安心でご満足いただけるトレーニングを提供する為の私たちのセオリーです。
施設の大きさや料金の安さだけではない、クラブ選びの重要なファクターとしてご検討ください。

専門性 ―specialtyー

○有資格者の設置

サンスポーツクラブでは、会員の皆様により安全で、より効果的なトレーニングを提供したいと考えています。
その為、スタッフには公的資格の取得を促進し、より専門的な知識と技能で会員様のトレーニングをサポートいたします。

<主な所持資格>
・健康運動指導士
・健康運動実践指導者
・日本体育協会公認水泳教師、水泳コーチ、水泳指導員
・NSCA-CPT

○提携プログラムの導入

サンスポーツクラブでは、下記のプログラムと提携しプログラムを提供しています。

GP-DefineYouMOSSA

株式会社ブラボーグループが日本国内で展開する株式会社MOSSAのフィットネスプログラムを導入しています。
「Let’s Move!」というライフスタイルを提唱しているMOSSAは、安全で効果的なプログラムを8種類展開しており、当クラブも順次各店へ導入~プログラムの拡充を計画しています。

conveni-fitness_logoコンビニフィットネスⓇ

株式会社プロフィットジャパンが展開する、普段着のまま気楽に身体を動かし、疲労回復やダイエット目的のアイテムを安価でご利用いただくことを目的としたプログラムです。
最大の特徴は、「ボディメンテナンス」という考えに基づいたマシンを利用する事で、これらのマシンはマシン自らがが動いてくれるので、低体力の方や激しい動きに不安のある方でも無理なくマシンが勝手に身体を動かしてくれる、パッシブトレーニング(受動的運度)を可能にしています。

会員様の様々なニーズに可能な限り幅広く対応すべく、それぞれ異なるターゲットやコンセプトを持ったフィットネスプログラムを導入し、それぞれの店舗のキャパシティや地域的特性等に応じて導入しています。

継続性 ―continuityー

私たちサンスポーツクラブは、フィットネスの効果を上げる最大の要因は「継続性」にあると考えています。
その継続を可能にする為にご入会直後からあなたをシステマティックにサポートし、継続の最大の敵である「飽き」を招かない工夫をしています。

○ビギナーズサポートシステム

ビギナーズサポートシステムとは、これからクラブ通いを始めようという会員様に対しクラブライフが日常の一部となるまで、トレーニング方法の指導はもちろん、スケジューリングから食事による栄養指導、クラブでの履歴管理などに至るまで徹底的にサポートをするシステムです。
もちろん、新たにサービスを申し込んでいただく必要はありません。
あなたが入会した直後から私たちは無料であなたをサポートし、フィットネスの無い生活が考えられなくなるまであなたをサポートする事を継続して行います。

○定期的なコリオグラフの更新

私たちはサンスポーツクラブ内で実施する全てのプログラムにおいて、定期的にコリオグラフ(プログラム内での振付)を更新することで倦怠感を防ぎ、常に新たな気持ちでプログラムをお楽しみいただけるようにしています。

親密性 ―familiarityー

私たちが他のクラブと比較して特に意識しているクラブカラーでもあります。
会員様とスタッフとの親密性はもちろん、会員様同士の親密性が上がることで前述の継続性の向上にもつながり、結果的にあなたのフィットネスを成功へと導いてくれると私たちは確信しています。

○グループエクササイズへの参加推奨

私たちサンスポーツクラブでは、フィットネスを楽しんだり継続する為には「孤独」を感じない事が重要であると考えています。
その為、グループエクササイズ(スタジオやプールで行う集合プログラム)への参加を推奨しています。
同じような目的を持った方々と一緒に楽しむグループエクササイズは、他の参加者はインストラクターと達成感や充実感を共有する事ができ、一人ではまず体験しえない高揚感を得られます。
一人では頑張れない辛いトレーニングや単調な有酸素運動も、音楽に合わせて楽しくみんなで行うことで継続性が格段に向上するでしょう。

○各種パーソナルプログラムの実施

上記とは対極にあなた個人または小人数に対応するパーソナルプログラムも実施しています。
対象とする人数は違いますが、どちらも共通して言えるのはあなたを「一人きり」にしない事。
パーソナルプログラムは大人数での高揚感はない半面、あなただけにじっくりスタッフが対応しますので、特別なプライベート感覚を楽しんでいただけると考えています。

<実施しているパーソナルプログラム>
・パーソナルトレーニング
・プライベートスイムレッスン
・プライベートマッサージ
VRCⓇプログラム

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