スイミングとフィットネスの事なら、姫路を中心に30年以上の歴史と実績を誇る当クラブにお任せ下さい。

スイミングスクール

スイミングスクール

コンセプト

「たのしいスイミング」 ―水遊びが大好きな子どもたちは水泳上手―

今やスイミングは子どもにさせたい習い事として人気NO.1。
学校水泳はもちろん、大人になってもできる水泳は後に大きな財産になります。
水遊びを中心に始めた練習も、自然に上達しいつしか水を遊び道具にするまでになります。
サンスポーツクラブ・サンスイミングスクールは、子どもの「たのしい」を宣言します。
たのしいスイミングは、きっと見ている保護者の皆様もたのしいはず。
ハードな練習になっても最後はたのしくて笑顔になるスイミングを、日本一たのしいスイミングを目指しています。

進級基準

当スクールは下記の進級基準に基づいたカリキュラムに沿った指導を行います。
無理なく順序立てられた基準により、泳法技術の向上はもちろん、体力的な強化も行えるカリキュラムです。

テスト級テスト項目
16泣かないでプールに来ることができる
15顔洗い
水中歩行
14顔付け3秒以上
13顔付け10秒以上
水中開眼
12伏し浮き(けのび)10秒以上
ヘルパー付き板キック10m以上
11ヘルパー付き板キック25m以上
ヘルパー付きグライドキック5m以上
10板キック25m以上
グライドキック7m以上
9グライドストローク10m以上
背面キック10m以上
8クロール12.5m以上
7クロール25m以上
背面キック25m以上
6クロール50m以上
背泳ぎ25m以上
5平泳ぎ25m以上
4バタフライ25m以上
325m クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライが次のタイムで泳げる
8歳以下  40秒
9・10歳   35秒
11歳以上  30秒
2100m個人メドレーが次のタイムで泳げる
8歳以下  2分45秒0 
9・10歳  2分30秒0 
11歳以上  2分15秒0
150m クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライが次のタイムで泳げる
  10歳以下  1分05秒0    11・12歳  1分00秒0    13歳以上  55秒0
200m個人メドレーが次のタイムで泳げる
 <男子>
  10歳以下  4分06秒5
  11・12歳  3分54秒0
  13歳以上  3分41秒5
 <女子>
  10歳以下  4分15秒5
  11・12歳  4分04秒5
  13歳以上  3分58秒5
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