最近、スクール生やスタッフにインフルエンザになっている方が増えつつあります。(´;ω;｀)

ある地域では学校閉鎖になったとか…恐ろしい(;´･ω･)

皆さんも帰ったら手洗い、うがいをきっちり行い、早めの就寝を心掛けましょう！

入浴後30分ぐらいに寝るのがベストだそうですよ！

夜更かしは、体の抵抗力を弱める原因となってしまうので注意しましょう。

と、このブログを書いている私も今日は帰ったら早く寝ます！(笑)