10月 ○はじめに ○準備期にすべきこと。〜指導者編〜 ○年間スケジュールの作成 ○勉強材料（読書、他競技、etc.） ○たまには立場を変えよう ○年間計画の実際 ○年齢によって、スケジュールに長短がある理由 11月 ○心技体知鍛食休 ○ミーティングの大切さ ○陸トレ（Dryland）基礎体力の大切さ ○資格を取ろう ○インドア期の競技会出場種目について 12月 ○冬場の泳ぎこみ ○指導者の顔色と泳ぎこみ時のスピード練習 ○女子選手の体重管理 ２月 ○グッドストロークの大切さ ○全員選手♪ ３月 ○春季JOCの戦い方 ○レース前１０日間の準備 ○大会期間中のタイムスケ ４月 ○４月のジュニアチーム ５月 ○経験でない則 ○長水路計画 ○フィンの練習について ○県合宿 ８月 ○全国JOCで勉強すること ○テーパーについて ○テーパー期の生活リズム ○テーパー期の練習メニューの組み立て方 ○テーパー期から試合期間中の食事 ９月 ○ハタチで勝負 ○グッドストロークの大切さ ○ジュニアに専門種目は必要か ○わくわくする練習メニューの組み方 ○成長する要素は内的要因か外的要因か ○ジュニア選手の保護者 ○選手、保護者とのコミュニケーションの大切さ ○出会いは不思議、でも必然 付録 背泳ぎ指導のポイント ないものねだり〜アーユーハングリー？？ 勝てる瞬間 星野氏曰く 「Ｆｏｒ ｔｈｅ Ｆｌａｇ」 NEW!チャンピオンスポーツにおける公平な指導とは・・ NEW!ミーティング特集 いつ何をすべきか 目標は言葉にしよう あいさつ、気のお話し 前向きな言葉を使おう（遣おう）！ 練習とは
Sun Swimming School Kasai Team K-1
0701
0702
2006 裏シマコス的雑感及び経験則補足
0601 0602
0603 0604
0605 0606 0607
0608 0609 0610 0611 0612
2005 [経験則]連載スタート 0410 0411 0412
0501 0502
0503 0504 0505
0506 0507 0508 0509
0510 0511 0512
2004 Works'03.10
'03.11 '03.12
'04.1 '04.2
'04.3 '04.4 '04.5 '04.6
'04.7 '04.8
'04.9
2003 Works
'02.10 '02.11 '02.12 '03.1
'03.2 '03.3
'03.4 '03.5 '03.6 '03.7 '03.8
'03.9
2002Project
'01.10
'01.11 '01.12
'02.1 '02.2 '02.3 '02.4
'02.5 '02.6
'02.7 '02.8
'02.9
2001 Works
'00.5 '00.6
'00.7 '00.8 '00.1１
'00.12 '01.1 '01.2
'01.3 '01.4 '01.5 '01.6 '01.7 '01.8
1998 Works '98.1 '98.2
'98.3 '98.4
'98.5 '98.6
'98.7 '98.8
'98.9 '98.10 '98.11
'98.12 '99.1
'99.2 '99.3
第１期TEAM K-1のトレーニング公開。 for IMer's(昔のメニューにつき、コメントは書いてません。）
swimmers news reports test set
best
time 4mM/L
01.eu.photos
☆TeamK-1 History☆
| 05 吉村 志保(高3) Jr.Pan Pac遠征日本代表 | |
| 04 吉村 志保（高3） インターハイ400・800FR2位 | |
| 04 吉村 志保（高3) 日本選手権400FR7位、1500FR8位 | |
| 03 吉村 志保（高1〜2） AUS遠征日本代表、日本選手権1500FR7位、国体400FR5位 | |
| 02.9 吉村 志保(高１） 国民体育大会400FR 3位 | Report |
| 02.8 市場 愛（中2） 全国JOC13-14才200BK3位（JPN突破） 全国中学200BK5位 | Report |
| 02.8 小林 佑輔（中3） 全国JOC、CS1500FR7位 全国中学1500FR4位 | Report |
| 02.8 吉村 志保（高1） 日本高校800FR3位 400FR6位 | Report |
| 02.6 吉村 志保（高1） 日本選手権1500FR4位 800FR6位 | Report |
| 02.4 吉村 志保（高1） 短水路日本選手権800FR6位 | Report |
| 01.8 吉村 志保（中3） 全国中学800FR優勝 400FR２位 | Report |
| 01.8 小林 佑輔（中2） 全国中学1500FR４位 ナショナルタイム突破 | Photo |
| 01.6 吉村 志保（中3） EU遠征日本代表 800FR銀メダル獲得 mpg1MB | Photo |
| 01.4 吉村 志保（中3） 日本選手権800FR５位 | Report |
| 01.1 吉村 志保（中2） AUS遠征日本代表 | |
| 99.3 衣笠 祐史（高3） 全国JOCにて50BK 25.54日本短水路高校新 mpg1MB | Photo |
| 98.6 衣笠 祐史（高3） 日本選手権100BK7位、200IM8位 サンタクララ遠征日本代表 | Photo |
| 96.5 衣笠 祐史（高1） トリシリーズ遠征（AUS-NZ）日本代表 | |
| 96.3 15-16男子 全国JOCにて準優勝 | |
| 96.3 衣笠 祐史（中3） 全国JOCにて400IM 4.24.97日本短水路中学新 | |
| 93.3 村上 克宏（小4）＆衣笠 祐史（小6） 全国JOCにてW優勝 | Photo |
| 91.3 衣笠 祐史(小4） 全国JOC 50BKにて初優勝〜B-F全グループにて優勝 | Report |
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